Kinderyoga mittwochs - Familienzentrum Pauline

Bereits Kinder haben einen stressigen Kindergarten- oder Schulalltag. Kinder haben von Natur aus Spaß an Bewegung. Neben Bewegung ist auch Entspannung ein wichtiger Faktor, um die Seele, den Körper und den Geist in Einklang zu bringen. Durch die vielen Anforderungen, die vielen Möglichkeiten und Ablenkungen kommen Kinder tagsüber meist gar nicht mehr in eine richtige Entspannungsphase. Es wird nach außen und nicht mehr nach innen geschaut. Das erwartet dein Kind ... Rituale umrahmen jede Kinderyoga-Stunde und geben Sicherheit und Orientierung - Bewegungszeit und Entspannungsphasen wechseln sich ab - kein Erfolgsdruck, jedes Kind darf sein, wie es will und „sein Yoga“ praktizieren - durch Yogaübungen wächst das Körperbewusstsein - Stärkung der Muskulatur und der Flexibilität - durch Atemübungen findet das Kind zu seiner inneren Ruhe - Bewegungsspiele und Spiele zur Konzentrationsförderung bringen Spaß - Paar- und Gruppenübungen stärken das soziale Miteinander